Heb jij last van eczeem? En kom jij maar niet van jouw eczeem af? Dan ben ik er voor jou! Met behulp van producten als Pascaud, Vernix caseosa, repair complex en een DNA crème behandel ik jouw eczeem. Daarnaast geef ik coaching en publiceer ik regelmatig recepten die voedingsstoffen bevatten die positief zijn voor mensen met eczeem. Ben jij benieuwd naar dé 7 effectieve huidverzorgingstips om jouw eczeem te verminderen? Lees het in mijn artikel! 

Maar eerst nog even in het kort, wat is eczeem?

Eczeem is een vervelende chronische huidaandoening die huiduitslag veroorzaakt. Eigenlijk bestaat eczeem uit verschillende ontstekingen in de bovenste huidlaag. Wanneer jij last hebt van eczeem is jouw huid uit balans. Dit zorgt ervoor dat schimmels, infecties en bacteriën gemakkelijker jouw huid kunnen aantasten omdat de huidbarrière niet goed functioneert. 

Ben jij benieuwd wat eczeem is, wat de symptomen zijn en hoe je deze huidaandoening het beste kunt behandelen? Lees het in één van mijn andere artikels Wat is eczeem?’.

Tip 1: Zorg voor genoeg ontspanning.

Wanneer je last hebt van eczeem, is ontspanning erg belangrijk. Veel stress en niet lekker in je vel zitten kunnen namelijk jouw eczeem verergeren. Probeer de stressfactoren in jouw leven dus zoveel mogelijk aan te pakken en ontspan wanneer het kan.  

Tip 2: Smeer jouw huid regelmatig in met kwalitatief hoogstaande producten.

Mensen met eczeem hebben vaak last van een droge huid. Om ervoor te zorgen dat jouw huid niet te droog wordt en jouw eczeem dus ook niet erger wordt, is het belangrijk om jouw huid regelmatig in te smeren met een hoogwaardige crème. De hoogwaardige crème is goed om de huidbarrière op te bouwen. Hierdoor verliest de huid minder vocht van binnenuit en is het beter beschermt tegen irriterende stoffen van buitenaf. De huid zal minder droog en gerïrriteerd raken.  

Tip 3: Douch niet te warm en blijf niet te lang onder de douche staan.

Wanneer je last hebt van eczeem is het verstandig niet te vaak en te warm te douchen. Dit komt omdat warm douchen de huid uitdroogt en uiteindelijk de huidklachten dus zal verergeren. Zorg er daarom voor dat je niet te lang en niet te heet doucht.

Tip 4: Spoel je gelijk af na het sporten.

Heb jij lekker gesport en dus ook gezweet? Dan is het erg belangrijk om gelijk een (het liefst koude) douche te nemen. Op deze manier spoel je al jouw zweet van je lichaam af en kan de zweet jouw huid niet irriteren.

Tip 5: Gebruik een zeepvrije douchegel.

Zeep zorgt er namelijk voor dat jouw huid uitdroogt. Wanneer je last heb van eczeem, is jouw huid al erg droog. Je wilt dus niet dat jouw huid nog verder uitdroogt door het gebruik van zeep. Gebruik daarom altijd een zeepvrije douchegel wanneer je last hebt van eczeem.

Tip 6: Probeer genoeg zonlicht te krijgen.

De meeste mensen vinden het heerlijk om lekker in de zon te liggen. Gelukkig heeft in de zon liggen ook een positief effect op eczeem. Zonlicht is namelijk goed vanwege de aanmaak van vitamine D. Een laag vitamine D gehalte geeft grotere kansen op eczeem. Pak dus lekker wat zonlicht wanneer het kan. Smeer je natuurlijk altijd goed in wanneer je in de zon gaat liggen zodat je niet onnodig verbrand.

Tip 7: Draag luchtige kleding.

Wanneer je last hebt van eczeem is het dragen van luchtige kleren een goede keuze om jouw huid niet extra te irriteren. Ook kan door luchtige kleding jouw huid ademen en zal het niet gaan broeien in bijvoorbeeld een veel te strakke broek. Kleren van katoen zijn een goede keuze wanneer je last hebt van eczeem. Ook het wasmiddel waarmee je jouw kleren wast kan ervoor zorgen dat jouw huid geïrriteerd raakt. Het is dus verstandig om jouw kleren te wassen met een anti-allergie wasmiddel.

Laat jouw huid behandelen door een expert!

Ervaar jij dagelijks veel last van jouw eczeem? En wil jij van jouw eczeem af? Dan help ik je heel graag verder! Door middel van een gesprek en een test gaan wij samen op zoek naar de kern van jouw eczeem. Daarnaast adviseer ik jou graag over belangrijke zaken als voeding, het nemen van vitamines & mineralen en behandelingen van eczeem.

“Take care of yourself and fall back in love with your skin”  

Susanne van Steijn

5 tips tegen een droge huid

Een droge huid, dit is voor sommige mensen aan de orde van de dag. Wellicht herken jij het volgende? Je blijft maar smeren en smeren en toch blijven de schilfers op je huid komen. Je huid trekt aan alle kanten wanneer jij onder de douche vandaan komt. Het voelt...

Wat doet roken met je huid?

Wat doet roken met je huid? Roken heeft verwoestende gevolgen voor je algehele gezondheid, en een gebied waar dit duidelijk zichtbaar is, is je huid. In deze blog bespreken we uitgebreid hoe roken je huid beïnvloedt, van vroegtijdige veroudering tot specifieke...

Huid DNA en etnische achtergrond

Huid DNA en etnische achtergrond Onze huid is gebouwd op het klimaat van geboorteland, dat is jouw huid DNA. Zo is de Nederlandse (blanke) huid niet gemaakt voor een warm (tropisch) klimaat. Onze zweetklieren zijn namelijk te klein en onze talgklieren en pigmentcellen...

Het effect van LED-therapie voor je huid

We hebben een nieuwe LED lamp in de salon! Tijd voor een blog zodat jij weet wat Led-therapie kan betekenen voor je huid. LED-therapie (Light Emitting Diode-therapie) is een niet-invasieve cosmetische behandeling die gebruikmaakt van verschillende golflengten van...

Chocolade voor je huid is een feestje

In deze blog geven wij jou een aantal goede redenen waarom (pure) chocolade eten goed is voor jouw huid! Antioxidanten Pure chocolade bevat antioxidanten, zoals onder andere flavonoïden. Antioxidanten helpen vrije radicalen te neutraliseren die schade aan de...

10 huidweetjes over jouw grootste orgaan

Je hebt het vast wel eens gehoord; Je huid is je visitekaartje, dus zorg er goed voor! Maar je huid is nog veel bijzonderder dan dat. Om jou nog wijzer te maken delen wij 10 huidweetjes waardoor jij nog meer komt te weten over dit Mooye en bijzondere grote orgaan. 1....

Droge handen

Droge handen die oncomfortabel aanvoelen, waarom gebeurt dit? Oftewel wat is de oorzaak? Een droge huid komt niet opeens, dit heeft te maken met de vochtbalans. Vaak hebben mensen juist in de winter last van droge handen, soms tot jeuk, roodheid en schilfering aan...

Het belang van oogcrème

Het belang van een oogcrème Vergeet je ogen niet! We kunnen het niet vaak genoeg vertellen want de huid rondom de ogen is één van de kwetsbaarste delen van de huid. De huid om de ogen werkt hard, we knipperen zo’n 13500 keer per dag, we lachen, huilen en knijpen....

Mannenhuid versus vrouwenhuid

Mannenhuid versus vrouwenhuid Vroeger was huidverzorging alleen voor vrouwen, gelukkig is dit taboe de laatste 10 jaar verbroken! In de winkels vind je steeds meer huidverzorgingsproducten speciaal voor de mannenhuid. Ook als een man een bezoekje brengt aan een...

Wanneer start je met de eerste anti-rimpel huidverzorging?

Wanneer start je met de eerste anti-rimpel huidverzorging? Wanneer jij start is eigenlijk helemaal aan jezelf! Als jij jezelf begint te storen aan de eerste lijntjes of wanneer jij vindt dat het tijd wordt om deze te gaan voorkomen. Feit is en blijft dat jouw eigen...

Top 5 beauty tools om je huid natuurlijk te liften

Top 5 beauty tools Dankzij natuurlijke beauty tools kun jij je huid in optima forma houden. We willen er allemaal zo jong mogelijk uit blijven zien, daarvoor zijn er een aantal beauty tools die ervoor zorgen dat je huid, juist in de diepere huidlagen in goede conditie...

Wat doet een collageen supplement voor je huid

Voordat we je alles vertellen over collageen, leggen we eerst uit wat collageen precies is. Collageen is namelijk een eiwit dat van nature aanwezig is in je huid. Het zorgt ervoor dat je huid elastisch blijft en gaat bovendien huidveroudering tegen. Na je 25ste...

Impact van wintertijd op je huid

De wintertijd is weer ingegaan, heerlijk een uurtje langer slapen, maar wat is de impact van wintertijd eigenlijk? Het uur tijdverschil is een soort mini jetlag en de ene heeft er minder last van dan de ander. Er zijn mensen die dagen van slag zijn en niet in slaap...

Huidtype test met DNA

Huidtype test met DNA Wil jij ook weten of jij de juiste verzorgingsproducten gebruikt die het beste passen bij jouw huid? Omdat iedereen anders is en we allemaal het beste met onze huid voor hebben bestaat nu de mogelijkheid om precies uit te vinden welk huidtype jij...

Huid bij een ongezonde vs. gezonde leefstijl

Huid bij een ongezonde vs. gezonde leefstijl Welke effecten geeft het omschakelen van je voedingspatroon op je huidige huidklachten? Door het veranderen van leefstijl zal niet alleen jouw huid verbeteren, maar ook je haar en je nagels! Bovendien word je energieker en...

Ervaar jij huidproblemen? Neem dan vrijblijvend contact op!

3 + 13 =