Heb jij last van eczeem? En kom jij maar niet van jouw eczeem af? Dan ben ik er voor jou! Met behulp van producten als Pascaud, Vernix caseosa, repair complex en een DNA crème behandel ik jouw eczeem. Daarnaast geef ik coaching en publiceer ik regelmatig recepten die voedingsstoffen bevatten die positief zijn voor mensen met eczeem. Ben jij benieuwd naar dé 7 effectieve huidverzorgingstips om jouw eczeem te verminderen? Lees het in mijn artikel! 

Maar eerst nog even in het kort, wat is eczeem?

Eczeem is een vervelende chronische huidaandoening die huiduitslag veroorzaakt. Eigenlijk bestaat eczeem uit verschillende ontstekingen in de bovenste huidlaag. Wanneer jij last hebt van eczeem is jouw huid uit balans. Dit zorgt ervoor dat schimmels, infecties en bacteriën gemakkelijker jouw huid kunnen aantasten omdat de huidbarrière niet goed functioneert. 

Ben jij benieuwd wat eczeem is, wat de symptomen zijn en hoe je deze huidaandoening het beste kunt behandelen? Lees het in één van mijn andere artikels Wat is eczeem?’.

Tip 1: Zorg voor genoeg ontspanning.

Wanneer je last hebt van eczeem, is ontspanning erg belangrijk. Veel stress en niet lekker in je vel zitten kunnen namelijk jouw eczeem verergeren. Probeer de stressfactoren in jouw leven dus zoveel mogelijk aan te pakken en ontspan wanneer het kan.  

Tip 2: Smeer jouw huid regelmatig in met kwalitatief hoogstaande producten.

Mensen met eczeem hebben vaak last van een droge huid. Om ervoor te zorgen dat jouw huid niet te droog wordt en jouw eczeem dus ook niet erger wordt, is het belangrijk om jouw huid regelmatig in te smeren met een hoogwaardige crème. De hoogwaardige crème is goed om de huidbarrière op te bouwen. Hierdoor verliest de huid minder vocht van binnenuit en is het beter beschermt tegen irriterende stoffen van buitenaf. De huid zal minder droog en gerïrriteerd raken.  

Tip 3: Douch niet te warm en blijf niet te lang onder de douche staan.

Wanneer je last hebt van eczeem is het verstandig niet te vaak en te warm te douchen. Dit komt omdat warm douchen de huid uitdroogt en uiteindelijk de huidklachten dus zal verergeren. Zorg er daarom voor dat je niet te lang en niet te heet doucht.

Tip 4: Spoel je gelijk af na het sporten.

Heb jij lekker gesport en dus ook gezweet? Dan is het erg belangrijk om gelijk een (het liefst koude) douche te nemen. Op deze manier spoel je al jouw zweet van je lichaam af en kan de zweet jouw huid niet irriteren.

Tip 5: Gebruik een zeepvrije douchegel.

Zeep zorgt er namelijk voor dat jouw huid uitdroogt. Wanneer je last heb van eczeem, is jouw huid al erg droog. Je wilt dus niet dat jouw huid nog verder uitdroogt door het gebruik van zeep. Gebruik daarom altijd een zeepvrije douchegel wanneer je last hebt van eczeem.

Tip 6: Probeer genoeg zonlicht te krijgen.

De meeste mensen vinden het heerlijk om lekker in de zon te liggen. Gelukkig heeft in de zon liggen ook een positief effect op eczeem. Zonlicht is namelijk goed vanwege de aanmaak van vitamine D. Een laag vitamine D gehalte geeft grotere kansen op eczeem. Pak dus lekker wat zonlicht wanneer het kan. Smeer je natuurlijk altijd goed in wanneer je in de zon gaat liggen zodat je niet onnodig verbrand.

Tip 7: Draag luchtige kleding.

Wanneer je last hebt van eczeem is het dragen van luchtige kleren een goede keuze om jouw huid niet extra te irriteren. Ook kan door luchtige kleding jouw huid ademen en zal het niet gaan broeien in bijvoorbeeld een veel te strakke broek. Kleren van katoen zijn een goede keuze wanneer je last hebt van eczeem. Ook het wasmiddel waarmee je jouw kleren wast kan ervoor zorgen dat jouw huid geïrriteerd raakt. Het is dus verstandig om jouw kleren te wassen met een anti-allergie wasmiddel.

Laat jouw huid behandelen door een expert!

Ervaar jij dagelijks veel last van jouw eczeem? En wil jij van jouw eczeem af? Dan help ik je heel graag verder! Door middel van een gesprek en een test gaan wij samen op zoek naar de kern van jouw eczeem. Daarnaast adviseer ik jou graag over belangrijke zaken als voeding, het nemen van vitamines & mineralen en behandelingen van eczeem.

“Take care of yourself and fall back in love with your skin”  

Susanne van Steijn

Zwangerschapsmasker

Gefeliciteerd, je bent zwanger! Heerlijk dat je een kindje verwacht, je kunt waarschijnlijk niet wachten tot jullie de kleine kunnen omarmen. Sommige vrouwen krijgen tijdens hun zwangerschap een zwangerschapsmasker op het gezicht. Het ziet er misschien niet zo mooi...

Effect van cyclus op de huid

Merk jij ook dat jouw huid op sommige dagen van nature een mooye glow heeft en op andere dagen maar niet wil stralen ondanks vele pogingen? Moeder natuur heeft hier stiekem invloed op, namelijk via jouw cyclus! Wij delen in onze nieuwste blog de ins en outs over het...

Koud water versus warm water

De een reinigt zijn huid met koud water, de ander met warm water. Warm, koud, koud, warm? De adviezen kunnen ontzettend verschillen wanneer je op het internet speurt of je vriendinnen om advies vraagt. Daarom leggen wij jou uit in onze nieuwste blog, wat voor effect...

Muggenbeet tips en tricks

Vraag jij je ook af waarom jij precies diegene bent die gebeten wordt door een mug? Dit terwijl jij echt niet de enige in de ruimte bent. Wat gebeurt er eigenlijk in de huid na een muggenbeet? Wat veroorzaakt de roodheid, jeuk, zwelling? En welke muggenbeet tips en...

Fruitzuur versus melkzuur peeling

Wil jij een mooye opfrisbeurt voor jouw huid en denk jij aan een peeling? Dan vertellen wij jou graag het verschil tussen een fruitzuur en een melkzuurpeeling. Want de ene peeling is de ander peeling niet! De resultaten verschillen en niet elke peeling is voor iedere...

Schoonheid zit van binnen

Werkelijk iedereen die bij ons de salon binnenkomt vinden wij prachtig! Stuk voor stuk mensen met een eigen uniek verhaal en ook met hun eigen onzekerheden. Als onzekerheden voortkomen uit hoe hun huid eruitziet, dan helpen wij jou met het verbeteren hiervan. We weten...

Couperose verwijderen

Couperose is zichtbare kleine bloedvaatjes op het gezicht. De kleine gesprongen adertjes komen veel voor op de wangen, neus in hals of decolleté. Couperose is niet schadelijk, maar kan voor jezelf een vervelend gezicht zijn. Het is daarom goed om te weten dat Gewoon...

Zonnebrand weetjes

Op vakantie! Of je nu naar de zon of de sneeuw gaat, jouw huid gaat altijd met je mee en ook op vakantie misschien wel juist extra aandacht nodig. Gelukkig is het vakantie, sta je in de relax-modus en heb je extra tijd om je huid goed te verzorgen. Daarbij hou je door...

Het verschil tussen dagcrème en nachtcrème

Het verschil tussen dagcrème en nachtcrème Wat ons betreft is een dagcrème overdag en een nachtcrème als je slaapt de perfecte combinatie voor een mooye huid. Het verschil tussen dagcrème en nachtcrème lijkt een open deur, maar toch zijn er misschien wel meer...

De huid weerspiegelt gezondheid

Ook jij kan zelf via je gezichtshuid zien hoe het gaat met jouw organen! De huid is namelijk jouw grootste orgaan en staat verbonden met alle andere interne organen. Waarschijnlijk ben je hier niet bewust van, maar de plek(ken) waar de pukkeltjes, rimpels,...

Alkaliseren van je lichaam en huid

Alkaliseren, wat is dat eigenlijk? Als je lichaam ‘verzuurd’ is, dan is het belangrijk om het te alkaliseren. Verzuring betekent dat lichaamsweefsel en lichaamsvloeistoffen een te lage pH hebben, het lichaam is te zuur is. Zodra ons lichaam te zuur is, trekt het...

Huidverzorging vroeger versus nu

Huidverzorging vroeger versus nu Wat is het verschil tussen huidverzorging van 50-100 jaar geleden (1970) en nu? Wat deden jouw moeder, oma en overgrootmoeder anders? Wij, bij salon Gewoon Mooy doken hierin met onze nieuwe blog.  Huidverzorging is niet van de laatste...

Goede voornemens voor je huid

Goede voornemens voor je huid Januari is traditioneel de maand om goede voornemens te maken en je er natuurlijk ook aan te houden. Wat ons betreft mag je iedere dag van het jaar beginnen met goede voornemens voor je huid. Dus of je nu in januari start, vandaag, of pas...

Welke effecten heeft insulineresistentie op de huid

Wat is insulineresistentie? Het is allereerst goed om te weten wat insulineresistentie precies is. Insulineresistentie heb je als je lichaam ongevoelig is voor het hormoon insuline. Maar wat is insuline? Insuline wordt aangemaakt door je alvleesklier vlak na een...

De effecten van blauw UV-licht op de huid

De effecten van blauw UV-licht op de huid Dagelijks hebben we allemaal te maken met blauw Uv-licht, het licht wat van digitale apparaten afkomt zoals je telefoon, tablet en computerscherm is namelijk (kunstmatig) blauw licht. Blauw licht komt ook voor in een...

Ervaar jij huidproblemen? Neem dan vrijblijvend contact op!

6 + 10 =